冬季很多人都喜歡在家里儲備一些板藍(lán)根，以備不時之需!大家都知道板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的作用，對于感冒發(fā)燒、咽喉腫痛尤其是風(fēng)熱感冒有一定的治療作用。但是不是所有人都適合板藍(lán)根呢？
板藍(lán)根性偏涼，老人、小孩、孕婦、哺乳期婦女以及糖尿病、高血壓、心臟病、腎病等慢性病較嚴(yán)重的患者不能隨意吃板藍(lán)根，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
板藍(lán)根有清熱解毒等功效對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等常見病有較好的預(yù)防和治療作用。但是有少數(shù)人會誤以為板藍(lán)根沖劑是“良性藥”多吃也不會有害不管有病沒病都要來兩包其實這是不對的。
板藍(lán)根性寒、味苦、對風(fēng)熱感冒有效而對于風(fēng)寒感冒就無能力了。而且，健康人過多用板藍(lán)根還可能出現(xiàn)副作用：
1、有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。
2、健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
3、體質(zhì)虛寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹瀉者，更不宜用板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒，否則會導(dǎo)致畏寒、胃痛、食欲不振等癥狀。
4、幼兒體弱 。過多服用苦寒的板藍(lán)根會致胃氣受損。而且不可用成人劑量更不要長期大劑量服用。
5、板藍(lán)根還可致皮膚過敏反應(yīng)及消化、造血系統(tǒng)不良反應(yīng)，但以板藍(lán)根注射液所引起的為多過敏反應(yīng)主要表現(xiàn)為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面唇青紫、結(jié)膜充血、兩眼脹痛、心慌、煩躁、四肢麻木、全身皮膚潮紅、瘙癢、皮疹或蕁麻疹，嚴(yán)重時可引起過敏性休克，甚至危及生命。
想要很好的預(yù)防流感、禽流感等疾病最好的方式就是注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。如要勤洗手，房屋要保持干凈通風(fēng)，家里最好不要養(yǎng)鳥，如果養(yǎng)了鳥的要特別注意清潔衛(wèi)生。不要在家里殺雞、鴨、鵝等家禽，雞、鴨、鵝等一定要煮熟煮透才吃。個人要注意規(guī)律生活，保持充足的睡眠，不要熬夜，加強鍛煉，增強抵抗力，少到人流密集的公共場合，外出最好戴上口罩。
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